relié-e au printemps

 

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Pour ce quatrième jour de  confinement / « parenthèse »,  je vous propose d’aller regarder ce qui se fait ailleurs aujourd’hui et demain  pour vous retrouver ensuite lundi. 

Le printemps est là…

J’espère que vous allez bien et que vous commencez à apprivoiser ce temps hors du temps…
L’exercice d’Amandine hier « la parenthèse » m’a inspiré l’appellation « La parenthèse inattendue ». Je trouve ça beaucoup plus sympa que « confinement »… et en plus ça fait référence à une émission télé que j’aimais beaucoup… Un temps convivial de rencontre authentique le temps d’un week-end… Merci à Frédéric Lopez pour toutes ces belles émissions qu’il nous a proposées ! Si vous ne savez pas quoi faire, je suis sûre qu’il doit être possible de les regarder à nouveau sur Youtube…

🎨
Bon…L’actualité est chargée aujourd’hui ! hihi !! 😉
Nous entrons officiellement dans le printemps
et le 20 mars est aussi la journée du bonheur…
2 thèmes qui à eux seuls pourraient prendre des pages et des pages…
Je vous invite donc à choisir celui qui vous tente, là, tout de suite.

Pour ce 4ème jour de « parenthèse inattendue », je vous propose d’être à l’écoute de ce qui va vous faire du bien…
Est-ce le thème du printemps ou celui du bonheur qui vous appelle ?!

Une fois choisi, faites une page qui combine mots, couleurs, symboles et collage.

🧘🏻‍♀️
Avant de commencer, je vous propose de jouer à faire l’arbre !


Source peinture : The Tree of Life / Green Apple Painting by Margarita Kriebitzsch

Comme cette femme-arbre, je vous invite à prendre quelques minutes de visualisation pour vous sentir devenir arbre, ressentir vos racines qui s’enfoncent tout naturellement vers le sol et qui vont s’ancrer au coeur de la Terre pour y puiser sa force et une belle énergie d’ancrage (très important ces temps-ci !).
Sentez la stabilité de votre arbre tout particulièrement dans la zone du ventre.
Puis laissez se déployer vos branches vers la lumière du ciel et laissez cette belle lumière entrer en vous, s’y répandre et venir nourrir chaque cellule de votre corps. Sentez-vous devenir un pont entre Terre et Ciel et savourez ces sensations, cette force. Respirez ces sensations… et laissez-les se diffuser en douceur dans tout votre corps.

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Vous pouvez prendre un temps dans votre journal pour créer votre femme-arbre (ou enfant-arbre / homme-arbre !!)

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Il est temps maintenant de créer un fond de page aux couleurs du thème que vous avez choisi mais aussi aux couleurs bienfaisantes du moment. Posez-vous la question de savoir quelles couleurs vous feront du bien ici et maintenant.

Ensuite je vous propose de noter les mots que vous associez à votre thème, d’ajouter des symboles, de laisser votre page se déployer… à votre sauce et en fonction de votre inspiration du moment ! Sentez ce qui va venir vous amener de la paix et de la joie.

✏️
Puis je vous propose de trouver une image qui vous parle, de la coller sur une nouvelle page et de la prolonger en dessinant et ajoutant de la couleur autour.
De mon côté, c’est décidé, je vais prendre la grenouille !!

 

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