le cadeau caché

 

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  Atelier créatif du confinement

Voici une nouvelle semaine entre parenthèse et je sens que beaucoup de choses sont en train de bouger chez moi.

Et vous qu’en est-il ?     

  – Pour ma part j’ai décidé de me remercier et de remercier ce que je découvre avec cette parenthèse inattendue.    

                                                             Curieux et pourtant …

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dans une société où l’on passe son temps à se mortifier pour ce que l’on fait mal ou que l’on ne fait pas, pourquoi ne pas créer une page ou l’on s’accepte pour ce que l’on est, pour ce que l’on découvre chez soi ou pour les opportunités qui nous sont offertes ?

Car,  même si l’on passe par des moments difficiles, ces derniers contiennent bien souvent des cadeaux cachés. À nous de les découvrir aujourd’hui.

Pour cela, je vous propose de prendre une nouvelle page de votre cahier et de lister toutes les opportunités que vous êtes en train de vous offrir, ou qui sont en train de se dévoiler.

Vous pourriez aussi aller visiter les modifications qui s’opérer en vous, ce que cela provoque…

Puis vous essayerez de voir en quoi et comment vous pouvez les accentuer ou les diminuer sans que cela ne vous indispose.

En faisant cela, je me suis rendu compte que j’adorais écrire ce journal mais que je me devais d’en ralentir le rythme pour pouvoir mieux me respecter. Et vous qu’allez-vous découvrir ?

Une fois cette page réalisée,  pourquoi ne pas en dessiner les mots clefs, vous entourer de cadeaux ou trouver des éléments qui puissent symboliser votre auto louange.

et accepter que mieux se connaître peut aussi se réaliser en s’aimant et se respectant.

 

🌸 Aude Meslay, sophrologue et animatrice en journal créatif sur Issy les Moulineaux🌸 

                                                             🌸9, rue Kléber🌸


 

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