Envie de rêver

 

ATELIER CRÉATIF DU CONFINEMENT

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              ☀️ Aujourd’hui, j’ai envie de rêver et vous ?☀️

Pour cela, j’ai pris mes magazines préférés et j’ai créé une page de projection dans laquelle j’ai essayé d’imaginer un futur idéal. Il n’y a pas de mal à se faire du bien  et ça peu nous donner des idées non ?

Alors à vos pinceaux, ciseaux et imaginez que tout vous est possible demain.

Pour cela, je vous propose de prendre un temps de 5 minutes pendant lequel vous allez  écrire ce que vous imagineriez pour vous demain si vous ne rencontriez aucun problème. Si vous avez du mal à débuter commencer par cette phrase  : « Si je n’avais pas cette problématique, je pourrais … ».

Puis vous ferez une petite pause,☕️ vous pouvez aller boire un thé ou tout autre chose.

Vous reprendrez ensuite 5 minutes pour continuer à imaginer votre avenir.

Autre pause récréative🧘🏻‍♂️

et, enfin vous reprendrez la plume 📝pour pouvoir terminer l’exercice.

Une fois cet exercice terminé, je vous propose de créer un petit tableau qui évoquerait tout ce que vous avez écrit mais cette fois-ci  par le dessin ou le collage afin que vous puissiez vous imprégner d’opportunités futures.

Alors bon rêve futur !

 

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Ma projection du futur

 

🌸 Aude Meslay, Sophrologie et art créatif, 9 rue Kléber 92130 Issy les Moulineaux