Témoignages

J’ai découvert la Sophrologie avec Aude et avec elle le moyen  de gérer mon anxiété et de découvrir des ressources intérieures jusque là méconnues. Par sa gentillesse naturelle elle a su m’accueillir, par son écoute personnalisée elle a su me mettre en confiance, par son professionnalisme elle a su m’apaiser. Une heure bercée au rythme de sa voix et de ses douces directives me donnent à chaque fois l’énergie suffisante et m’ouvre les portes d’un nouveau quotidien Distillées régulièrement ces séances de bonheur sont un havre de paix d’où je repars emplie d’une force sereine. Pas à pas …pour un Grand pas Alors ne vous en privez pas!

Danielle Chamorand Issy les Moulineaux

J’ai connu Aude en juin 2013, par hasard. A 43 ans, je ne connaissais pas la sophrologie.
Un concours de circonstance heureux !
J’ai toujours eu des problèmes pour respirer, me poser, avec ma vie quotidienne à 10 000 à l’heure, le stress et ses doutes…
Aude m’a proposé une séance découverte.
Le bonheur, une heure de détente complète avec cette sensation d’apporter de l’oxygène, du bien être dans toutes les parties de mon corps, la découverte de la détente de l’ensemble de mes organes…
Egalement, couper le mode action et libérer mon esprit, en m’ouvrant sur des pensées calmes et positives. Une vraie relaxation du corps et de l’esprit.
Ce moment est devenu maintenant, un moment hebdomadaire, régulier, à moi.
Ces séances, l’écoute et les conseils de Aude, me permettent d’appréhender mon quotidien beaucoup plus sereinement.
Merci pour cette aide précieuse et vitale.
Sophie M Issy les Moulineaux
super sophrologue …
Aude tu es une personne très professionnelle et apaisante
La détente assurée
Bises

Shanny
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Une réflexion sur “Témoignages

  1. J’ai contacté Aude sur les conseils d’une amie car je traversais une période difficile.
    J’étais à la fois profondément triste pour des raisons personnelles, mais également très stressée par un job qui ne m’apportait rien de positif. J’avais de plus en plus de mal à avancer.
    Aude m’a beaucoup aidée et continue de le faire depuis 1 an.
    Lors de notre première séance, j’ai découvert une personne à l’écoute, douce, attentive et bienveillante.
    Puis elle m’a appris à respirer, à me détendre, et à écouter mon corps… ce que j’étais incapable de faire auparavant.
    Les séances de sophrologie avec Aude m’apaisent. Elles me permettent d’évacuer mes peurs et mes angoisses, et me relaxer au son de sa voix.
    Aude trouve les mots justes et m’aide à positiver et retrouver petit à petit un équilibre intérieur.

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